I tu, a l’estiu, què necessites?

es vacances d’estiu són el moment ideal d’adquirir nous hàbits de vida saludables per intentar reforçar al màxim l’organisme i desfer-nos de les alteracions que ens han acompanyat durant l’any. Així podrem començar el curs nou amb més vitalitat.

DESTAQUEM

L´especialista

Els probiòtics, indispensables per superar els problemes intestinals vacacionals

En aquesta època de l'any, un síndrome molt recurrent és la diarrea del viatger. Amb el canvi d'aigua i de menjar, l'organisme s'enfronta a nous bacteris als quals pot no estar acostumat. Aquests bacteris no sempre són dolents, de vegades és simplement el desequilibri de l'organisme a les noves espècies i és un problema d'adaptació. Aproximadament entre el 50-80% dels casos d'aquests episodis són causats per bacteris, i en un percentatge més baix, per virus i protozous. Això pot provocar segons el cas, diarrea o restrenyiment.

ETSTV

Què dino?

Entrepà bacon-cheese vegà, bo, saborós i irresistible

Es pot fer un sandvitx realment deliciós i absolutament saludable? Sí! Només necessitem pa de debò, saborós bacó vegà, vegetals variats, salsa picant i un toc de parmesà vegà per tenir un àpat estiuenc perfecte per superar les altes temperatures i recuperar l'energia. Ens el podem emportar de picnic, a la piscina, a la platja o, si encara no esteu de vacances, a la feina.

PUBLICITAT
ACTIVITATS

L´especialista

El quefir d’aigua, un refresc saludable

El quefir d'aigua és una beguda fermentada elaborada amb aigua ensucrada a la qual s’afegeixen cultius de quefir i fruites o infusions per aromatitzar. El cultiu de quefir consumeix el sucre, creix i genera molts compostos orgànics que, amb els microorganismes del quefir, donen el sabor i propietats al refresc que s'obté.

DESTAQUEM
NOUS DESCOMPTES
PUBLICITAT

ESPECIALS

Cosmètica bio al teu abast

Fins fa poc temps la denominada cosmètica bio era una gran desconeguda a Espanya, però ara ha irromput amb gran força. Cada cop hi ha més marques que ens ofereixen la millor cosmètica del món, la cosmètica completament natural.

Cosmètica bio al teu abast

ESPECIALS

Veggy cosmètica, una bellesa respectuosa

Adoptar un estil de vida vegà significa dir “no” a la crueltat contra els animals i apostar pel respecte a la vida. El veganisme és una alternativa ètica al consum, a la dependència de productes animals; en resum, una filosofia de vida. Aquesta decisió coherent implica canvis en l'alimentació, però també en els productes d'higiene i cura personal.

Veggy cosmètica, una bellesa respectuosa

ESPECIALS

Descobreix el llenguatge bio

La cosmètica biològica cobreix les necessitats de les persones que aposten pel respecte cap al medi ambient i, que al seu torn, es preocupen per la salut i eviten l'ús de compostos sintètics. Aporta resultats excel•lents i ofereix gran tolerància dermatològica, ja que la majoria d'aquests productes estan elaborats amb una base d'olis vegetals i extractes de plantes que estimulen les funcions vitals de la pell.

Descobreix el llenguatge bio

LLIBRES

Eat and Run
Olga Brunner

Eat and Run

Begudes i barretes bioenergètiques per a esportistes i gent activa.

Destaquem

Batut pur chai

Avui us proposem un berenar boníssim i molt reconfortant que satisfà les ganes de dolç de manera saludable.

Què dino?

Amanida tropical mango-coco-llimona fresh

Una amanida súper refrescant, aromàtica i extremadament exuberant; així és com definiria el seu ingredient principal, el mango, pel seu sabor carnós, saborós, refrescant i la seva aroma perfumada. Té unes qualitats excel·lents, un sabor extraordinari i és ric en substàncies antioxidants. Una amanida plena de color que combina el mango amb groselles vermelles i un amaniment exòtic d'oli de coco i llimona que desperta els sentits.

El rebost

El ghee, l’”elixir daurat” dels ayurvedes

El ghee és un tipus de mantega clarificada provinent de la cultura ayurveda, interessant pels seus beneficis per a la salut cardiovascular, efectes antiinflamatoris i capacitat antioxidant, entre altres bondats. A la cuina, el ghee és fàcil d'elaborar, atorga un sabor delicat i deliciós als plats i és un gran aliat per a les coccions a altes temperatures. Consumit amb moderació, el ghee és un aliment summament interessant per incorporar a la dieta quotidiana.

A ETSTV pots veure conferències inèdites sobre alimentació i salut: anèmia, càncer, dolor crònic, migranyes, salut hormonal femenina, com aprimar-se, hipotiroïdisme, etc.